北京代生宝宝们的身体健康问题一直是大人十分关注的问题，在日常生活中北京代生宝宝的各个方面都受到父母的关注，在饮食，睡觉和穿衣保暖等方面无时无刻不在牵动着父母们的心。

    但是对于父母来说在带北京代生宝宝的过程中难免会遇到些各种各样的问题，如积食、消化不良，腹泻、便秘等等。

    如果北京代生宝宝出现积食了，那么家长就要重视了，因为北京代生宝宝一旦积食会引发很多其他的问题，比如腹胀、腹痛、感冒、咳嗽、夜晚哭闹等。


01、北京代生宝宝积食的原因
    其实关于积食的原因有很多种，有些北京代生宝宝在吃饭的时候没有控制摄入量，而父母又过高的高估了北京代生宝宝的消化能力，因此，就十分容易导致北京代生宝宝吃得过多。
    当然啦，也有可能是北京代生宝宝的体质所导致的，如果北京代生宝宝本身的体质比较偏于虚弱，再加上肠胃不好，那么就很容易引起积食了。
    再者就是由于北京代生宝宝最近饮食不当，比如中午的时候吃一顿，接着下午还吃一顿，到了晚上除了晚餐睡觉之前还要吃一顿，而这样的饮食很容易导致北京代生宝宝肠胃的负担，引起积食了。

02、该怎么判断北京代生宝宝可能积食了呢？

1、观察北京代生宝宝的肚子
    在吃完饭后，北京代生宝宝一般是需要休息的，这个时候，观察休息时北京代生宝宝的肚子起伏便成了一个观察是不是积食的地方。
    一般来说，北京代生宝宝的肚子起伏比胸腔是要小的，这样也说明没有积食，而如果北京代生宝宝的肚子起伏已经和胸腔差距不大的时候，可能便说明北京代生宝宝的肠胃内可能积食了。

2、厌食
    积食，顾名思义就是食物堆积在体内，难以消化。这样的话，北京代生宝宝就会不想吃饭，没有食欲，即使吃了一口饭，也是含在嘴里，半天也不往下咽。

3、腹胀或者腹泻
    北京代生宝宝的消化功能发育的还不是很完善，消化能力较弱，一旦积食就会导致北京代生宝宝腹胀或者腹泻。家长想判断北京代生宝宝是否积食，可以摸摸北京代生宝宝的肚子，是否有胀气的现象。

4、大便酸臭
    积食的北京代生宝宝通常大便会发出的气味又酸又臭，而且北京代生宝宝的舌头会厚重并且发黄，妈妈可以可以闻一闻北京代生宝宝的口气，如果北京代生宝宝的口气比较重的话，那就有可能是积食了。

03、北京代生宝宝积食了又该如何应对？

1、多运动
进食半小时以后，可以带着北京代生宝宝做一些运动，散个步、做个游戏。如果北京代生宝宝还小，可以做个顺时针腹部按摩，或者被动操、排气操，增强北京代生宝宝肠胃蠕动，帮助北京代生宝宝消化。平时也可以多带北京代生宝宝做些运动，可以减少积食情况发生。

2、合理膳食
对于食用健康的食物来说，大家也要适当食用，如果过量食用不但不能起到强身健体的作用，还会适得其反，弄不好还容易出现积食的状况，损伤北京代生宝宝娇弱的身体。

    因此，对于食用健康的食物来说，要保障饮食结构的合理性，不单一的补充一种食物，还要多吃易消化和易吸收的食物，少吃肉类以及多吃蔬菜水果，以免增加肠胃负担。

4、补充益盟谓宝益生菌
益生菌可以够促进北京代生宝宝肠胃菌群平衡，提高北京代生宝宝的消化能力，减轻脾胃的负担，从而改善积食的情况。

    而盟谓宝益生菌含有的植物乳酸杆菌、唾液乳酸杆菌、嗜酸乳酸杆菌能够在胃及小肠定植，通过代谢分泌乳酸，抑制有害细菌的生长和繁殖，刺激肠道蠕动，提升消化吸收能力；

    另一方面，益盟谓宝内含有天然的果蔬酵素粉，能有效增强胃肠道的蠕动；

    此外，益盟谓宝中的乳酸菌分泌的乳酸，对食物有天然的防腐和保鲜作用，避免了因消化不良导致的消化时间增长产生的嗳气、胀气、反酸，对调理小儿积食、消化不良等问题有不错的效果。