北京代生宝宝春节健康手册
2018/2/11 11:27:02 点击:
春节是北京代生男孩期盼的日子,节日期间,北京代生男孩随大人走亲访友,环境和饮食习惯得变化,日常作息的不规律,或流连于商场、餐厅、游乐场等人流密集的公共场所,加上孩子的免疫力低下,就容易患上一些疾病,称为“节日综合征”。
节日病不是某一疾病的名称,而是节日期间多发病的统称。“节日综合征”常见的7个病种,让我们来为您答疑解惑。
腹泻:
节日时,亲朋好友团聚,北京代生男孩由于自我控制能力较差,容易摄入过量,使胃肠负担增加,导致胃肠疾病;另外,春节期间,许多小朋友聚集一堂,很容易玩耍到深夜,生活作息时间和饮食不规律,可能会影响孩子的胃肠消化系统,悄悄拉响肠胃警报,最多出现的是腹泻、呕吐、腹胀、食欲不振,如肠道感染还会引起发热。
应对方法:
●不要打破平时的饮食习惯和规律,控制饮食适量。
●注意小便变化,如果尿量减少,要考虑脱水情况的出现,口服补液盐是防止脱水的较好选择。
●少喝冷饮,以免忽冷忽热加重腹泻。
●注意饮食卫生,保持食物清洁,饭前洗手。
●保证充足睡眠。
积食:
北京代生男孩因饮食的质和量引起的消化不良有两种表现,一种是腹泻,另一种是发生于婴幼儿期的积食。具体表现为腹部胀满、恶心、厌食、打嗝、口臭、大便略稀且臭,常夹杂没有消化的食物残渣,但不会呈现水样便。另外,积食北京代生男孩在睡眠中身体会不停翻动,有时还会咬牙。
应对方法:
●如没有肠道感染,可不必用药,只要适当减少北京代生男孩食物的摄入,特别是油腻食物、肉类等的摄入。
●吃些稀饭、面条等清淡的易消化的软食,并根据北京代生男孩身体的恢复情况,循序渐进过渡到正常饮食。
●可服用王氏保赤丸泄积食,症状较重的,及时就医。
便秘:
节日期间,北京代生男孩如摄入过多高蛋白等不易消化的食物就容易引起便秘。因为当食物中含蛋白质的量较多,含碳水化合物较少时,食物在肠道内的发酵过程变得微弱,大便就会比较干燥。
应对方法:
●多喝温开水,多吃水果、蔬菜及富含膳食纤维的食物。
●可熬制菜粥、玉米粥等,熬制时间久一些,这有利于消化,也能起到润肠通便的作用。
●可顺时针按摩北京代生男孩的肚子,每次5-10钟,帮助排便。
食物过敏:
过节期间,家长总会带着北京代生男孩走访亲友或外出游玩,这就让孩子有机会接触到和自己家庭不同的新环境、新鲜食物和饮食习惯。所以,有过敏体质的北京代生男孩,一定要提防因为“尝鲜”而导致的食物过敏。
食物过敏的症状表现千差万别,和过敏原、北京代生男孩体质都有关,但是呼吸道、消化道和皮肤这3个部位的症状会比较明显。
呼吸道症状:流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、流泪、咳嗽、喉咙水肿等。
消化道症状:呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肛门附近出现灼热红疹伴发痒等。
皮肤症状:皮肤发痒、荨麻疹、湿疹、嘴唇或眼皮肿胀等。
应对方法:
●对已知的过敏食物,严格避免摄入。
●如已发生过敏,尤其是北京代生男孩出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象,则要让北京代生男孩平躺,呈半卧位,开窗通风,并迅速就医。
感冒:
感冒,在小儿称为急性上呼吸道感染。作息混乱,睡眠不足等均可导致北京代生男孩免疫力下降,再加天气寒冷,北京代生男孩易发生感冒,表现有发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状,如治疗不及时,会继发支气管炎、肺炎等复杂症状。
应对方法:
●一旦出现感冒症状,首先让北京代生男孩多休息,多喝水。
●如果发热,可先进行物理降温,如泡温水澡、贴小冰贴等。
●如持续发热、哭闹或精神萎靡,应尽快就医。
●平时要积极锻炼,增强免疫力,并注意营养均衡。
哮喘:
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病,哮喘患者常常出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状。
冬季冷空气肆虐,昼夜温差大,容易引起感冒,而感冒是诱发或加重哮喘的一个重要因素。另外,空气中的粉尘较多,空气污染严重,也易诱发哮喘。
应对方法:
●多选择清淡、易消化的食物,不要乱吃容易引起过敏的动物蛋白食物。
●保持室内空气清新,避免二手烟对呼吸系统的刺激。
●保证充足的睡眠,睡眠不足会导致免疫力下降,易诱发哮喘。
●注意保暖,及时增减衣服。
●常规吸入皮质激素的哮喘患者,不能减药或停药,并随身携带缓解症状的药物。
雪盲证:
你冬季寒冷,很多地区都会下雪,而北京代生男孩又特别喜欢在雪地里玩耍。要知道,雪地对日光的反射率很高,反射的强光可能使眼角膜受到紫外线辐射,眼部会出现不适感,严重的还会出现干涩、流泪、异物感、疼痛、结膜充血、水肿等,医学上叫“雪盲症”。
应对方法:
●外出赏雪时,避免长时间直视雪景,最好戴上墨镜。
●一旦出现“雪盲症”症状,要迅速转移到一个较暗的地方。
●用凉毛巾敷眼,闭目养神,之后立刻就医。
节日病不是某一疾病的名称,而是节日期间多发病的统称。“节日综合征”常见的7个病种,让我们来为您答疑解惑。
腹泻:
节日时,亲朋好友团聚,北京代生男孩由于自我控制能力较差,容易摄入过量,使胃肠负担增加,导致胃肠疾病;另外,春节期间,许多小朋友聚集一堂,很容易玩耍到深夜,生活作息时间和饮食不规律,可能会影响孩子的胃肠消化系统,悄悄拉响肠胃警报,最多出现的是腹泻、呕吐、腹胀、食欲不振,如肠道感染还会引起发热。
应对方法:
●不要打破平时的饮食习惯和规律,控制饮食适量。
●注意小便变化,如果尿量减少,要考虑脱水情况的出现,口服补液盐是防止脱水的较好选择。
●少喝冷饮,以免忽冷忽热加重腹泻。
●注意饮食卫生,保持食物清洁,饭前洗手。
●保证充足睡眠。
积食:
北京代生男孩因饮食的质和量引起的消化不良有两种表现,一种是腹泻,另一种是发生于婴幼儿期的积食。具体表现为腹部胀满、恶心、厌食、打嗝、口臭、大便略稀且臭,常夹杂没有消化的食物残渣,但不会呈现水样便。另外,积食北京代生男孩在睡眠中身体会不停翻动,有时还会咬牙。
应对方法:
●如没有肠道感染,可不必用药,只要适当减少北京代生男孩食物的摄入,特别是油腻食物、肉类等的摄入。
●吃些稀饭、面条等清淡的易消化的软食,并根据北京代生男孩身体的恢复情况,循序渐进过渡到正常饮食。
●可服用王氏保赤丸泄积食,症状较重的,及时就医。
便秘:
节日期间,北京代生男孩如摄入过多高蛋白等不易消化的食物就容易引起便秘。因为当食物中含蛋白质的量较多,含碳水化合物较少时,食物在肠道内的发酵过程变得微弱,大便就会比较干燥。
应对方法:
●多喝温开水,多吃水果、蔬菜及富含膳食纤维的食物。
●可熬制菜粥、玉米粥等,熬制时间久一些,这有利于消化,也能起到润肠通便的作用。
●可顺时针按摩北京代生男孩的肚子,每次5-10钟,帮助排便。
食物过敏:
过节期间,家长总会带着北京代生男孩走访亲友或外出游玩,这就让孩子有机会接触到和自己家庭不同的新环境、新鲜食物和饮食习惯。所以,有过敏体质的北京代生男孩,一定要提防因为“尝鲜”而导致的食物过敏。
食物过敏的症状表现千差万别,和过敏原、北京代生男孩体质都有关,但是呼吸道、消化道和皮肤这3个部位的症状会比较明显。
呼吸道症状:流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、流泪、咳嗽、喉咙水肿等。
消化道症状:呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肛门附近出现灼热红疹伴发痒等。
皮肤症状:皮肤发痒、荨麻疹、湿疹、嘴唇或眼皮肿胀等。
应对方法:
●对已知的过敏食物,严格避免摄入。
●如已发生过敏,尤其是北京代生男孩出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象,则要让北京代生男孩平躺,呈半卧位,开窗通风,并迅速就医。
感冒:
感冒,在小儿称为急性上呼吸道感染。作息混乱,睡眠不足等均可导致北京代生男孩免疫力下降,再加天气寒冷,北京代生男孩易发生感冒,表现有发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状,如治疗不及时,会继发支气管炎、肺炎等复杂症状。
应对方法:
●一旦出现感冒症状,首先让北京代生男孩多休息,多喝水。
●如果发热,可先进行物理降温,如泡温水澡、贴小冰贴等。
●如持续发热、哭闹或精神萎靡,应尽快就医。
●平时要积极锻炼,增强免疫力,并注意营养均衡。
哮喘:
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病,哮喘患者常常出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状。
冬季冷空气肆虐,昼夜温差大,容易引起感冒,而感冒是诱发或加重哮喘的一个重要因素。另外,空气中的粉尘较多,空气污染严重,也易诱发哮喘。
应对方法:
●多选择清淡、易消化的食物,不要乱吃容易引起过敏的动物蛋白食物。
●保持室内空气清新,避免二手烟对呼吸系统的刺激。
●保证充足的睡眠,睡眠不足会导致免疫力下降,易诱发哮喘。
●注意保暖,及时增减衣服。
●常规吸入皮质激素的哮喘患者,不能减药或停药,并随身携带缓解症状的药物。
雪盲证:
你冬季寒冷,很多地区都会下雪,而北京代生男孩又特别喜欢在雪地里玩耍。要知道,雪地对日光的反射率很高,反射的强光可能使眼角膜受到紫外线辐射,眼部会出现不适感,严重的还会出现干涩、流泪、异物感、疼痛、结膜充血、水肿等,医学上叫“雪盲症”。
应对方法:
●外出赏雪时,避免长时间直视雪景,最好戴上墨镜。
●一旦出现“雪盲症”症状,要迅速转移到一个较暗的地方。
●用凉毛巾敷眼,闭目养神,之后立刻就医。
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